Onze sporten
MMA voor beginners is de rustige ingang van de sport. Je leert eerst de basis van elk onderdeel: een goede houding, een stoot en een trap, een val en een eerste controlepositie op de grond. Niemand verwacht dat je iets kunt.
Voorlopige fotoVoor wie
Voor wie MMA wil proberen maar niet weet waar te beginnen. Ook als je jaren niet gesport hebt of twijfelt of vechtsport iets voor je is. Je traint met anderen die ook net begonnen zijn.
- Leeftijd
- Vanaf 12 jaar
- Niveau
- Geen ervaring nodig
- Waar
- Daelweg 15, Venlo
Lestijden
Wanneer je MMA kunt trainen
- wo4 nov19:30 – 21:00MMA 12+met Leon
- do5 nov18:30 – 19:30MMA Strikingmet Jelle
- za7 nov11:00 – 12:30MMA 12+met Abdul
- ma9 nov21:00 – 22:00MMA 12+met Leon
- wo11 nov19:30 – 21:00MMA 12+met Leon
- do12 nov18:30 – 19:30MMA Strikingmet Jelle
Wat je leert
- 01Een stabiele houding en voetenwerk
- 02De eerste stoten en trappen op het kussen
- 03Veilig vallen en opstaan
- 04Basisposities op de grond
Hoe een les eruitziet
Uitleg, voordoen en daarna zelf oefenen in tweetallen. Er wordt niet gesparred. Je merkt na een paar lessen dat bewegingen vanzelf gaan, en dan stroom je door naar de gewone MMA-lessen.
Twijfel je tussen sporten? Bekijk alle sporten of het weekrooster.
Veelgestelde vragen
MMA voor beginners
Dat verschilt per persoon. De meeste mensen stromen na een paar maanden door. De trainer bespreekt met je wanneer je eraan toe bent.
Klaar om te beginnen?
Twee gratis proeflessen. Kom langs en voel zelf of MMA bij je past.
Meer sporten
