Onze sporten
Grappling is worstelen zonder slagen: puur techniek, timing en controle. Omdat er niet geslagen wordt is het een van de meest toegankelijke ingangen in de vechtsport, en tegelijk een van de zwaarste trainingen die er bestaat.
Voor wie
Voor wie houdt van schaken met het lichaam en wil leren een tegenstander te controleren zonder te slaan. Toegankelijk voor beginners, en zwaar genoeg voor gevorderden.
Geen slagenTechniekKrachtToegankelijk
Vanaf 12 jaar
Wat je leert
- 01Controleposities en overgangen
- 02Verwurgingen en klemmen, veilig aangeleerd
- 03Ontsnappen en verdedigen
- 04Kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen
Hoe een les eruitziet
Techniek op de mat met een partner, in een rustig en controleerbaar tempo. Je werkt samen aan de beweging, niet tegen elkaar.
Alle lestijden vind je terug in het weekrooster.
Klaar om te beginnen?
Twee gratis proeflessen, geen jaarcontract. Kom langs en voel zelf of Grappling bij je past.
Meer sporten
