Onze sporten
Jiu-jitsu is de zachte kunst. Je leert hoe je met techniek en hefboomwerking een sterkere tegenstander controleert in plaats van met kracht. Geduldig, technisch, en ook op latere leeftijd goed te beginnen.
Voor wie
Voor wie techniek boven kracht wil zetten en op zoek is naar zelfverdediging die op elk lichaam werkt. Alle leeftijden en niveaus zijn welkom.
Techniek boven krachtZelfverdedigingAlle leeftijden
Vanaf 12 jaar
Wat je leert
- 01Hefboomwerking en controle
- 02Zelfverdediging vanaf de grond
- 03Verwurgingen en klemmen met techniek
- 04Geduld, ademhaling en rust onder druk
Hoe een les eruitziet
De trainer legt een techniek uit en demonstreert die, waarna je hem rustig oefent met een partner. De nadruk ligt op begrijpen, niet op winnen.
Alle lestijden vind je terug in het weekrooster.
Klaar om te beginnen?
Twee gratis proeflessen, geen jaarcontract. Kom langs en voel zelf of Jiu-jitsu bij je past.
Meer sporten
